Bạn có biết rằng tỷ lệ mắc bệnh rối loạn cơ xương khớp (MSD) trên toàn cầu dao động từ 14% đến 42%? Và theo nguồn đáng tin cậy, tỷ lệ phổ biến theo nghề nghiệp cụ thể cao tới 90% ở Ấn Độ.

Trước khi đi sâu vào chi tiết, chúng ta hãy hiểu rối loạn cơ xương là gì và nguyên nhân gây ra chúng?

Rối loạn cơ xương khớp là một nhóm các chấn thương do các hoạt động lặp đi lặp lại. Chúng ảnh hưởng đến chuyển động của cơ thể con người bằng cách gây khó chịu cho cơ, dây chằng, gân, dây thần kinh, đĩa đệm và mạch máu. Đây là những rối loạn tại nơi làm việc phổ biến nhất và là nguyên nhân chính khiến năng suất của nhân viên thấp hơn.

Các rối loạn cơ xương khớp phổ biến nhất có thể gặp ở nơi làm việc là

  • Chấn thương do chuyển động lặp đi lặp lại và căng thẳng - Khi bạn lặp lại một chuyển động trong một thời gian dài, nó có thể có tác động tạm thời hoặc vĩnh viễn đến cơ và gân của bạn.
  • Rối loạn chấn thương tích lũy - Những rối loạn này là sản phẩm cuối cùng của tư thế khó khăn như tư thế khó xử của cổ tay khi sử dụng chuột hoặc bàn phím và duỗi khuỷu tay ra xa trong một thời gian dài. Ví dụ; hội chứng ống cổ tay và ngón cái hoặc ngón tay cái kích hoạt.
  •  
  • Hội chứng làm việc quá sức - Nó gây sưng hoặc tê cổ tay do công việc bàn giấy nhiều. Nó cũng là thủ phạm gây ra tình trạng cứng cổ và lưng xảy ra do ngồi sai tư thế hoặc sai ghế. Ví dụ, hội chứng căng cổ và hội chứng lưng cơ học.
  • Rối loạn mô mềm - Những rối loạn này nhắm vào cơ, gân và khớp. Nhân viên mắc chứng rối loạn này thường cảm thấy đau nhói ở cơ và dễ bị tổn thương mô.

Những rối loạn này là lý do duy nhất khiến nhân viên nghỉ việc và không thể tập trung vào công việc của họ. Các nhân viên thậm chí còn chi một số tiền đáng kể để chữa những chứng rối loạn này thông qua các phương pháp điều trị và thuốc men. Có hai loại chấn thương cơ bản - một loại là cấp tính và đau đớn trong khi loại kia là mãn tính và kéo dài. Loại đầu tiên có thể được nhìn thấy trong các công việc đòi hỏi phải nâng nặng như nhà kho trong khi loại thứ hai nổi bật hơn trong các công việc bàn giấy.

Người sử dụng lao động cần ưu tiên cho hạnh phúc của nhân viên bằng cách cung cấp cho họ đồ nội thất tiện dụng và thiết bị phù hợp với công việc. Cách bạn thiết lập máy trạm của nhân viên có thể loại bỏ hoặc khuyến khích những rối loạn này. Ngoài ra, đồ nội thất này hỗ trợ giảm thiểu sự vắng mặt của nhân viên và nâng cao mức năng suất.

Mục tiêu cuối cùng của việc mang đến nội thất tiện dụng là mang lại sự thoải mái tối ưu cho nhân viên khi họ ở trong văn phòng. Ergonomics là tất cả về việc hiểu những hạn chế và khả năng của công nhân của bạn với các công cụ, môi trường, đồ đạc và thiết bị được cung cấp cho họ.

Trong các công việc bàn giấy đòi hỏi thể chất, người lao động phải ngồi trên ghế từ 8-10 tiếng, khiến cho việc ngồi một chỗ có hại cho sức khỏe. Trong những công việc như vậy, người sử dụng lao động nên cung cấp ghế làm việc phù hợp theo yêu cầu của công việc. Ghế phải có chỗ ngồi thoải mái và có năm chân với bánh xe. Lưng phải hỗ trợ vòm eo và không được tác động lên người sử dụng. Đối với một tổ chức, nó không chỉ là đầu tư vào hạnh phúc của nhân viên mà còn là năng suất và lợi nhuận. Đó là tất cả nhằm tạo ra một môi trường làm việc vui vẻ và lành mạnh, đảm bảo chất lượng công việc và hiệu quả cho nhân viên.

Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên đầu tư vào nội thất tiện dụng:

Nó nâng cao tinh thần của nhân viên của bạn - Khi bạn cung cấp mọi thứ tốt nhất cho nhân viên của mình, họ nghĩ rất cao về tổ chức vì người sử dụng lao động đã không bỏ qua những nguy hiểm về sức khỏe ở nơi làm việc. Nó ảnh hưởng tích cực đến họ và giữ cho họ có động lực hướng tới các mục tiêu của công ty.

Hiệu quả hơn và cải thiện sự tập trung - Công thái học loại bỏ mọi khó chịu tại nơi làm việc và cho phép nhân viên của bạn tập trung vào những gì quan trọng. Nó giúp xây dựng văn hóa công sở hiệu quả.

Hỗ trợ can thiệp sớm và phòng ngừa - Nó giúp tìm ra các dấu hiệu ban đầu của chấn thương và ngăn nó trở thành một rối loạn mãn tính.

Loại bỏ các thực hành làm việc kém - Nó cắt giảm các yếu tố nguy cơ bằng cách khuyến khích các thực hành làm việc lành mạnh và tích cực cho cơ thể.