Khoảng cách xã hội tại nơi làm việc - Lời khuyên & giao thức

3 năm trước Khám phá

vách ngăn văn phòng

Giữ an toàn trong COVID-19: 13 Mẹo tạo khoảng cách xã hội

Trong đợt bùng phát COVID-19, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) đã vạch ra các hướng dẫn để giữ gìn sức khỏe. Tất nhiên, mặt nạ là điều bắt buộc và các tấm che mặt thường được khuyến khích. Tuy nhiên, một trong những biện pháp sức khỏe cộng đồng quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện là cách xa xã hội.

Sự xa cách xã hội cũng được CDC gọi là “sự xa cách về thể chất”. Vì vi rút lây nhiễm trong không khí, chúng ta nên duy trì khoảng cách cách xa người khác ít nhất sáu feet. Cách xa xã hội tại nơi làm việc của bạn và tuân theo các hướng dẫn làm việc tại nhà của CDC có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình, của những người thân yêu và sức khỏe của những người mà bạn thậm chí chưa gặp. Nghe có vẻ đơn giản đúng không?

Không cần thiết. Ngay cả khi bạn tuân theo các nguyên tắc về cách xa xã hội, khó có thể đảm bảo rằng những người khác sẽ làm như vậy. Vì vậy, chúng tôi đã tập hợp một số chiến lược và mẹo làm xa xã hội có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và sự an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

1. Đo lường mức độ an toàn của các sự kiện tại nơi làm việc

CDC đã phát hành một công cụ hữu ích: Công cụ Đánh giá Rủi ro COVID-19. Công cụ trực tuyến này đánh giá rủi ro khi tham dự một sự kiện dựa trên các yếu tố như quy mô của sự kiện và mức độ rủi ro hiện tại đối với một khu vực địa lý cụ thể.

Được trang bị thông tin được khoa học hỗ trợ, bạn có thể đưa ra quyết định thông minh về việc bạn nên tổ chức hay tham dự một sự kiện cụ thể. Trang web này cũng bao gồm lời khuyên rộng rãi của CDC có thể giúp bạn tại nhà hoặc tại văn phòng.

Nếu nơi làm việc của bạn đang tổ chức một sự kiện hoặc hội nghị mà bạn không cảm thấy thoải mái khi trực tiếp tham dự, hãy hỏi xem bạn có thể truy cập từ xa hay không.

2. Đeo khăn che mặt trong văn phòng

Điều này không cần phải nói, nhưng khẩu trang là một phương pháp hiệu quả để giảm thiểu sự lây lan của COVID-19. Việc che phủ được ưu tiên là khẩu trang N95 theo quy định của CDC, nhưng ngay cả khẩu trang vải hoặc khăn quấn trên mũi và miệng của bạn vẫn tốt hơn là không có gì nếu bạn cần làm những việc vặt cần thiết. Tấm chắn mặt PPE cũng là một lựa chọn tuyệt vời.

Chọn một chiếc mặt nạ thoải mái, vừa vặn với khuôn mặt của bạn để bạn không ngại đeo nó cả ngày.

3. Nói những điều đúng

Con người phát triển mạnh về tiếp xúc cơ thể, vì vậy có thể rất khó xử khi né tránh gần gũi với người khác. Dưới đây là một số cụm từ có thể giúp bạn điều hướng những cuộc trò chuyện đầy thử thách này

“Tôi đang gặp rủi ro. Tôi hy vọng bạn không phiền nếu tôi bỏ đi. "

“Tôi không biết liệu mình có bị lộ hay không và tôi muốn bảo vệ bạn.”

“Tôi xin lỗi vì tôi không thể ôm bạn, nhưng tôi muốn bạn giữ gìn sức khỏe.”

“Tôi không thể chờ đợi để dành thời gian bên nhau khi rủi ro không quá cao!”

Ngay bây giờ, hơn bao giờ hết, điều quan trọng là phải thiết lập ranh giới cá nhân và cảm thấy thoải mái khi truyền đạt chúng với bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Nếu bạn nói rõ rằng bạn hy vọng sẽ có những tương tác bình thường trong tương lai, họ có thể không coi đó là cá nhân.

4. Dành ít thời gian hơn cho một sự kiện

Có mối tương quan giữa thời gian ở gần những người bị nhiễm COVID-19 và tỷ lệ lây nhiễm. Nếu bạn phải làm việc tại chỗ hoặc tham gia một sự kiện, bạn có thể cắt giảm thời gian tham dự của mình một nửa và giảm tỷ lệ rủi ro xuống một nửa. Nếu bạn đang tổ chức một sự kiện công việc, hãy cân nhắc giữ cho nó ngắn gọn.

5. COVID-19 được thực hiện nghiêm túc như thế nào tại sự kiện của bạn?

Một biện pháp phòng ngừa thông minh là xem xét cách cư xử của nhân viên sự kiện và những người tham dự. Hành động của họ có thể cho thấy mức độ nghiêm trọng của họ đối với đại dịch. Bạn có thể tự hỏi mình (hoặc người tổ chức sự kiện) một vài câu hỏi

Nhân viên có thực thi cách xa xã hội không?
Mọi người có đeo mặt nạ không?
Việc sắp xếp chỗ ngồi có cho phép không gian đủ rộng để duy trì khoảng cách thích hợp không?
Không gian có bị xóa sổ thường xuyên không? Nước rửa tay, khẩu trang dự phòng và chất tẩy rửa có sẵn không?

Nếu mọi người tập trung vào một nơi và không đeo khẩu trang, bạn có thể cho rằng những người tham dự không thực hiện các biện pháp phòng ngừa COVID-19. Nếu bạn tập hợp với những người khác, hãy chọn các sự kiện minh bạch về các giao thức an toàn của họ.

6. Đề xuất một tập hợp nhỏ hơn

Nếu bạn đang tham gia vào việc lập kế hoạch cho một sự kiện hoặc cuộc họp làm việc, bạn có thể đưa ra một số đề xuất để đảm bảo rằng sự kiện của bạn tuân theo các nguyên tắc của CDC. Một lựa chọn là tổ chức một sự kiện trực tiếp nhỏ và cho phép một số lượng lớn khách tham dự từ xa (trên các nền tảng như Zoom.) Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho các công ty lớn nếu bạn cần tham gia vào các hoạt động xã hội trong văn phòng nhưng muốn để thu hút sự tham gia của toàn bộ nhóm.

7. Xem xét Vị trí

Thực hiện một số nghiên cứu có thể cho bạn biết tỷ lệ lây nhiễm hiện tại cho một ngôn ngữ. Giả sử bạn cần tổ chức một sự kiện làm việc hoặc có nhân viên vào văn phòng. Trong trường hợp đó, các khu vực có tỷ lệ lây nhiễm thấp hơn mức trung bình của cả nước sẽ an toàn hơn các khu vực có tỷ lệ tăng đột biến.

Nếu bạn hoặc đồng nghiệp của bạn đang đi du lịch đến một điểm đến ngoài tiểu bang cho một sự kiện hoặc hội nghị công việc, hãy đi kiểm tra trước và theo dõi các triệu chứng của bản thân.

8. Mang găng tay và không bắt tay

Mang găng tay cao su luôn thích hợp, đặc biệt là khi đi mua sắm hoặc sử dụng phương tiện công cộng. Trong trường hợp này, sự xa cách xã hội là rào cản giữa bạn và v

irus.

Ngay cả khi bạn không đeo găng tay, bạn có thể muốn bỏ qua cái bắt tay khi tương tác với đồng nghiệp của mình. Một wave đơn giản hoặc high-five sẽ làm được điều đó.

9. Rửa tay!

Mang theo nước rửa tay và tận dụng mọi cơ hội để rửa tay. Nhiều cửa hàng và văn phòng đã lắp đặt các trạm rửa tay gần cửa ra vào, vì vậy bạn có thể sử dụng chúng khi đến và đi.

Nếu bạn đeo găng tay, hãy rửa tay trước và sau khi đeo và cởi ra.

10. Làm sạch càng nhiều càng tốt, bất cứ nơi nào bạn đi

Mang theo khăn lau khử trùng trong túi hoặc ví của bạn. Bạn có thể sử dụng chúng để lau tay nắm cửa, tay cầm, chuột, bàn phím và các khu vực khác có nhiều thao tác.

11. Nếu Bạn Bị Bệnh, Hãy Về Nhà!

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng COVID-19 (sốt hoặc ớn lạnh, ho, mệt mỏi, đau nhức cơ thể), đừng để người khác gặp nguy hiểm. Về nhà và tự cách ly cho đến khi bạn có thể được kiểm tra. Bạn có thể tìm thấy danh sách các triệu chứng COVID-19 tại đây, cùng với công cụ tự đánh giá của CDC. Bảo vệ người khác khỏi COVID-19 có giá trị hơn bất kỳ sự kiện xã hội nào. Đồng nghiệp của bạn sẽ cảm ơn bạn.

12. Tạo Chính sách Nơi làm việc Không có Khách truy cập

Tạo chính sách không tiếp khách tại nơi làm việc của bạn; mọi người sẽ hiểu. Các cuộc họp khách hàng và cuộc gọi hội nghị nên được tổ chức bằng các công cụ phát trực tuyến từ xa như Skype hoặc Zoom. Duy trì sự xa rời xã hội tại nơi làm việc cũng quan trọng như ở những nơi khác.

13. Sử dụng các công cụ từ xa ngay cả tại chỗ

Có thể đạt được sự xa cách xã hội tại nơi làm việc, nhưng bạn cần phải tích hợp công nghệ. Các công cụ nhắn tin, chẳng hạn như Skype và Slack, có thể giúp bạn và đồng nghiệp của bạn khỏe mạnh ngay cả trong văn phòng. Thay vì tập hợp mọi người vào một phòng họp, hãy để mọi người ở lại bàn làm việc và lên lịch cho một cuộc họp qua điện thoại hoặc cuộc họp video. Giữ cho nhóm của bạn khỏe mạnh! Các công cụ từ xa rất hữu ích để giúp bạn giữ khoảng cách với đồng nghiệp.